ELLOS VIVEN ENDURANCE
Rodrigo Nehme
@rodrigonehme
Entrenar más inteligente y no más duro, eso es lo que descubrà con EITS... Cada disciplina tiene una metodologÃa, realmente nada me habÃa funcionado antes porque lo estaba haciendo mal. Dentro de la primera semana y después del primer mes de disciplina con el programa en combinación con un plan alimenticio logre ver y sentir resultados.
Frank verdaderamente me ayudó a disfrutar y no padecer la preparación.
LA EXPERIENCIA ENDURANCE
Con EITS logramos maximizar tus resultados optimizando el tiempo de trabajo, buscando ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos balanceándolos con tu vida. Un sistema de entrenamiento perfecto para todo tipo de deportistas, con una planificación persolanizada del entrenamiento compuesto de progresiones inteligentes que te ayudan a:
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1. Reducir lesiones
2. Evitar el sobreentrenamiento
3. Mejorar de forma progresiva y constante
PARA QUIÉN
Ayudamos quienes quieren llevar su desempeño a un nuevo nivel, o a quienes apenas comienzan a entrenar. Hoy trabajamos con atletas dedicados a diferentes disciplinas, desde runners hasta patinadores en hielo.
DEPORTISTAS
RUNNERS
TRIATLETAS
CICLISTAS
NADADORES
¿QUÉ INCLUYE?
Nuestro sistema está diseñado para mejorar la capacidad y rendimiento de cada persona, sin importar su nivel, para esto realizamos una planeación que se ajusta a su disciplina deportiva, historial y metas deportivas. El programa incluye::
CALENDARIO
Calendarización de tu entrenamiento diario por medio de una app.
ZONAS DE ENTRENAMIENTO
Detalle de tiempos, distancias y zonas de entrenamiento.
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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Programa de entrenamiento de fuerza funcional progresiva con instructivo en video.
ASESORÍA
Asesoría, consultas y supervisión con Frank Endurance.
Director, Fundador y Master Coach en EnduranceMX®.
Head Coach de Garmin México y Entrenador Oficial para el Maratón de la CDMX, EXOS Performance Specialist, Ironman Certified Coach.
Sobre mÃ
Crecí jugando futbol, nadando y compitiendo en atletismo, basquetbol y boliche.
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Soy especialista en preparar atletas para grandes eventos. Con la misión de ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos, balanceándolos con el resto de tu vida a través de la adecuada periodización del entrenamiento.
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Siempre atraído por los increíbles momentos en los que la voluntad humana y el deseo superan los límites y las posibilidades.