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    nuestros planes

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Entrenamiento

///////Entrenamiento:


En Endurance Team encontrarás especialistas en el desarrollo de habilidades físicas y coordinativas, quienes te ayudarán a mejorar tu fuerza, resistencia, velocidad, técnica y la salud cardiovascular a través de una metodología minimalista basada en las ciencias del deporte y la salud.


Contamos con:

///////Contamos con:


• Prepradores físicos
• Especialistas en natación, ciclismo, carrera, trail, triatlón y Ironman®
• Entrenamiento funcional
• Prevención y tratamiento de lesiones
• Nutrición deportiva
• Test de rendimiento físico

Planes de entrenamiento Triatlón y Ironman

PRECIOS:
  • Tipo de entrenamiento:
  • Objetivos:
  • Niveles:
  • Plan de entrenamiento individualizado
    Plan de entrenamiento individualizado
  • Plan de acondicionamiento físico
    Plan de acondicionamiento físico
  • Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  • Corrección de estilo (natación)
    Corrección de estilo (natación)
  • Planeación de estrategias y objetivos
    Planeación de estrategias y objetivos
  • Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  • Revisión mensual en Garmin Connect
    Revisión mensual en Garmin Connect
  • Comunicación ilimitada con el Head Coach
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  • Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  • Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional, ciclismo y carrera)
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional, ciclismo y carrera)
  • Acceso a los entrenamientos de natación en la Alberca Olímpica
    Acceso a los entrenamientos de natación en la Alberca Olímpica
  • Entrenamiento en equipo los fines de semana
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  • Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  • Lunes
    Lunes
  • Martes
    Martes
  • Martes
    Martes
  • Miércoles
    Miércoles
  • Jueves
    Jueves
  • Jueves
    Jueves
Endurance training - grupal
   
 
  • Presencial, supervisado por especialistas en natación, ciclismo, carrera y triatlón.
    Tipo de entrenamiento:
    Presencial, supervisado por especialistas en natación, ciclismo, carrera y triatlón.
  • Triatlón y Ironman®
    Objetivos:
    Triatlón y Ironman®
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Corrección de estilo (natación)
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  •  
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional, ciclismo y carrera)
  •  
    Acceso a los entrenamientos de natación en la Alberca Olímpica
  •  
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  •   Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  • Ciclismo indoor, alberca olímpica 8:00pm
    Ciclismo indoor, alberca olímpica 8:00pm
  • Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9:00pm
    Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9:00pm
  • Natacion, alberca olímpica 10:00pm
    Natacion, alberca olímpica 10:00pm
  • Carrera, Villa olímpica 8:00pm
    Carrera, Villa olímpica 8:00pm
  • Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9:00pm
    Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9:00pm
  • Natacion, alberca olímpica 10:00pm
    Natacion, alberca olímpica 10:00pm
Endurance training-on line
   
 
  • En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
    Tipo de entrenamiento:
    En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
  • Triatlón y Ironman®
    Objetivos:
    Triatlón y Ironman®
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Corrección de estilo (natación)
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  •  
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional, ciclismo y carrera)
  •  
    Acceso a los entrenamientos de natación en la Alberca Olímpica
  •  
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  • Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  •  
    Ciclismo indoor, alberca olímpica 8:00pm
  •  
    Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9:00pm
  •  
    Natacion, alberca olímpica 10:00pm
  •  
    Carrera, Villa olímpica 8:00pm
  •  
    Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9:00pm
  •  
    Natacion, alberca olímpica 10:00pm

Planes Entrenamiento Carrera

PRECIOS:
  • Tipo de entrenamiento:
  • Objetivos:
  • Niveles:
  • Plan de entrenamiento individualizado
    Plan de entrenamiento individualizado
  • Plan de acondicionamiento físico
    Plan de acondicionamiento físico
  • Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  • Corrección de técnica
    Corrección de técnica
  • Planeación de estrategias y objetivos
    Planeación de estrategias y objetivos
  • Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  • Revisión mensual en Garmin Connect
    Revisión mensual en Garmin Connect
  • Comunicación ilimitada con el Head Coach
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  • Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  • Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional y carrera)
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional y carrera)
  • Entrenamiento en equipo los fines de semana
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  • Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  • Martes
    Martes
  • Miércoles
    Miércoles
  • Jueves
    Jueves
  • Sábado / Domingo
    Sábado / Domingo
Endurance training - grupal
   
 
  • Presencial, supervisado por especialistas en natación, ciclismo, carrera y triatlón.
    Tipo de entrenamiento:
    Presencial, supervisado por especialistas en natación, ciclismo, carrera y triatlón.
  • Carrera, Trail, Ultra Trail
    Objetivos:
    Carrera, Trail, Ultra Trail
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Corrección de técnica
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  •  
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional y carrera)
  •  
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  •   Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  • Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
    Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
  • Carrera - Villa olímpica 8:00pm
    Carrera - Villa olímpica 8:00pm
  • Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
    Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
  • Salidas
    Salidas
Endurance training-on line
   
 
  • En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
    Tipo de entrenamiento:
    En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
  • Carrera, Trail, Ultra Trail
    Objetivos:
    Carrera, Trail, Ultra Trail
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Corrección de técnica
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  •  
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional, ciclismo y carrera)
  •  
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  • Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  •  
    Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
  •  
    Carrera - Villa olímpica 8:00pm
  •  
    Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
  •  
    Salidas

Planes Natación

PRECIOS:
  • Tipo de entrenamiento:
  • Objetivos:
  • Niveles:
  • Plan de entrenamiento individualizado
    Plan de entrenamiento individualizado
  • Plan de acondicionamiento físico
    Plan de acondicionamiento físico
  • Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  • Corrección de técnica
    Corrección de técnica
  • Planeación de estrategias y objetivos
    Planeación de estrategias y objetivos
  • Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  • Revisión mensual en Garmin Connect
    Revisión mensual en Garmin Connect
  • Comunicación ilimitada con el Head Coach
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  • Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  • Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional y carrera)
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional y carrera)
  • Entrenamiento en equipo los fines de semana
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  • Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  • Martes
    Martes
  • Martes
    Martes
  • Jueves
    Jueves
  • Jueves
    Jueves
Endurance training - grupal
   
 
  • Presencial, supervisado por especialistas en natación, ciclismo, carrera y triatlón.
    Tipo de entrenamiento:
    Presencial, supervisado por especialistas en natación, ciclismo, carrera y triatlón.
  • Natación en alberca y aguas abiertas
    Objetivos:
    Natación en alberca y aguas abiertas
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Corrección de técnica
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  •  
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional y carrera)
  •  
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  •   Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  • Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
    Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9pm
  • Natación, alberca olímpica 10pm
    Natación, alberca olímpica 10pm
  • Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
    Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
  • Natación, alberca olímpica 10pm
    Natación, alberca olímpica 10pm
Endurance training-on line
   
 
  • En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
    Tipo de entrenamiento:
    En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
  • Natación en alberca y aguas abiertas
    Objetivos:
    Natación en alberca y aguas abiertas
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Corrección de técnica
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
  •  
    Acceso ilimitado a sesiones outdoor (entrenamiento funcional, ciclismo y carrera)
  •  
    Entrenamiento en equipo los fines de semana
  • Horarios de entrenamiento
    Horarios de entrenamiento
  •  
    Acondicionamiento físico - alberca olímpica 9:00pm
  •  
    Natación, alberca olímpica 10pm
  •  
    Acondicionamiento físico, alberca olímpica 9pm
  •  
    Natación, alberca olímpica 10pm

Planes Provincia

PRECIOS:
  • Tipo de entrenamiento:
  • Objetivos:
  • Niveles:
  • Plan de entrenamiento individualizado
    Plan de entrenamiento individualizado
  • Plan de acondicionamiento físico
    Plan de acondicionamiento físico
  • Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  • Planeación de estrategias y objetivos
    Planeación de estrategias y objetivos
  • Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  • Revisión mensual en Garmin Connect
    Revisión mensual en Garmin Connect
  • Comunicación ilimitada con el Head Coach
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  • Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
Endurance training - on line
   
 
  • En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
    Tipo de entrenamiento:
    En línea. Ideal para personas que son socios de algún club deportivo, viajeros frecuentes o quienes vivan fuera de la Cd. de México, pero desean llevar un entrenamiento inteligente con asesoría profesional.
  • Natación, Ciclismo, Carrera, Trail, Ultra Trail, Triatlón y Ironman®
    Objetivos:
    Natación, Ciclismo, Carrera, Trail, Ultra Trail, Triatlón y Ironman®
  • Básico, intermedio, avanzado y elite.
    Niveles:
    Básico, intermedio, avanzado y elite.
  •  
    Plan de entrenamiento individualizado
  •  
    Plan de acondicionamiento físico
  •  
    Evaluación del rendimiento físico (fuerza / resistencia)
  •  
    Planeación de estrategias y objetivos
  •  
    Plan de entrenamiento en línea (Training Peaks)
  •  
    Revisión mensual en Garmin Connect
  •  
    Comunicación ilimitada con el Head Coach
  •  
    Ajustes ilimitados al plan de entrenamiento (por viaje, lesión o cambio de evento)
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